酵素 比較

酵素についての体験いろいろ

酵素が含まれた飲み物は、味がけっこうきついかも・・というのが飲む前のイメージでしたが、そういうことはありませんでした。
青汁とドリンクで酵素を飲んだことがあります。どちらもふつうにおいしく飲めました。青汁はフルーツの味がして、デザートとして味わえます(青汁はいくつか試しましたが、フルーツ味のものはどれも飲みやすくて、デザートになると思います)。酵素ドリンクはちょっと酸味がありましたが、飲みづらくはなくていい味になっていて、これが体にいいなら飲み続けられると思いました。

 

これらの飲み物は家にいつも置いてあるので(健康にいいものへの関心が高い家族がいるので)、いつもお試しすることができ、とてもラッキーだと思っています。でもそれが当たり前だと思ってしまっていて、たとえば酵素がどういう効果があるものなのか知らないままでした。
なので検索して調べてみたら、酵素がとても重要なものであることがわかりました。まず酵素がないと生きていけません。酵素は食べた食物を消化する役割があり、加齢とともに減っていくものだそうです。
その酵素を補うためにドリンクやサプリ、青汁などがあります。
飲んで得た酵素の効果はどうだったかというと、だいたい毎月便秘になる時期があるのですが、飲んでいるときにはその便秘はだいぶ軽かったです。この便秘については、女性ならわかってくれる人が多いと思います。

 

酵素は年齢が上がるとともに、これからますます必要になると思います。
これら以外でも試したことがある酵素としては、酵素洗顔がありました。化粧品のお店でサンプルをもらい、それを使いました。だから2〜3回くらいしか実践してませんが、とてもさっぱりした洗い心地でした。ちゃんと汚れが落ちていましたし、初めての酵素の体験は、飲み物ではなくて洗顔でした。だいぶ前のことなので、今の肌に合うのならまた使いたいです。
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