酵素 比較

パウダー状の酵素ドリンクを飲んでいます。

酵素10
最近、大人気の酵素ドリンクですが、実際に飲んで試しています。酵素ドリンクはいろいろな種類のものが出ていますが、試したものは比較的安価なパウダー状のもので、水や牛乳などといっしょに溶かして飲むタイプです。

 

酵素ドリンクを飲むにあたって、ファスティングも同時に始めてみました。慣れている方なら1日1食、数日間完全断食などできるようですが、初心者のため、毎日1日2食、週末のみ完全断食をスタートさせました。

 

固形物としての食事を摂らない時にこの酵素ドリンクを飲むようにしていますが、意外と腹持ちの良いのに驚きです。実際に飲んだパウダーはアサイータイプとチョコタイプ、それから野菜ジュースタイプの3種類ですが、どれを飲んでも、それほど辛い空腹感に襲われることはなく、非常に楽です。

 

中でもチョコタイプは他よりも若干カロリーが高いこともあって、味のおいしさはもちろんのこと、空腹感なしの状態が多少は長続きできました。

 

酵素ドリンクによっては独特の酸味、鼻を突くようなにおいのものもあるようですが、実際に飲んで試したパウダー状の酵素ドリンクには、そうしたにおいが一切なく、初心者にも大変飲みやすいものでした。

 

飲んだ酵素ドリンクは200ミリリットルの水か牛乳を混ぜるタイプで、1回分としては、少し物足りない量のようにも思えます。たしかに慣れない頃は、一気に飲んでしまい、これで食事が終わりかと、そのあっけなさにちょっとしたショックも感じましたが、酵素ドリンクをかみ砕くようにきちんと咀嚼し、味わいながら飲むと、おいしさが口いっぱいに広がり、ゆっくり飲むことでさらに空腹感防止にもなるため、次第にこうした飲み方を心がけるようになりました。

 

食事代わりとして酵素ドリンクを飲んでから、1か月で4kgものダイエットにも成功し、しかも体は軽く、体調も良いようなので、飲んでよかったと思っています。